Ich kam gestern von einem ereignisreichen Tag zurück, hatte einen alten Freund besucht und mich später mit meinen erwachsenen Kindern verabredet, die dort in der Nähe wohnen. Wir sehen uns selten.
Und dieser Tag schien zu Beginn ganz anders zu werden, hätte ich nicht eine neue Entscheidung getroffen.
Es kam eine Information von der Partnerin meines Sohnes, was den Ort unseres Treffpunktes betraf. Ich selbst war von einer anderen Ausgangssituation ausgegangen.
Wir schrieben so kurz hin und her, während ich schon unterwegs war und plötzlich kam eine Aussage von ihr, die mich völlig erschütterte.
Da kamen Emotionen hoch, Unverständnis und erneut die Annahme, dass sie mich irgendwie doch nicht leiden kann. Wir hatten bisher nie die Gelegenheit gehabt, uns wirklich näher zu kommen, weil sie zu der Zeit in unsere Familie kam, als Heinrich und ich schon dabei waren, fort zu ziehen. Mein Verstand begann eigenmächtig, die ersten Filmchen vor meinem inneren Auge abzuspielen.
Der Besuch meines alten Freundes schien schon gedanklich in weite Ferne zu rücken, weil mich diese Aussage dermaßen beschäftigte. Während ich fuhr, wurde ich immer unruhiger, bis ich mich selbst dabei beobachten konnte, wie ich laut zu mir sprach, um mich zu beruhigen.
Und dann fasste ich intuitiv die Entscheidung, das jetzt vor Ort zu klären.
Ich wusste, wenn ich das nun mit mir herumschleppte, würde mir das meine Vorfreude auf das Wiedersehen meiner Kinder völlig zerstören und ich wäre sicher nicht so locker, offen und herzlich, wie ich es vorhin noch gewesen war.
Ich fuhr auf einen Parkplatz, nahm mein Handy und schickte ihr eine Sprachnachricht.
Ich sagte offen heraus, natürlich emotionsfrei aus dem Herzen und nicht anklagend oder aus einer Opferhaltung heraus, was ihre Aussage mit mir machte, was ich fühlte und dachte über die ganze Situation.
Sofort ging es mir besser.
Nun konnte ich mich wieder auf meinen ersten Besuch konzentrieren und tiefer durchatmen. Kurz später kam eine weitere Sprachnachricht von ihr, die mich erstaunte.
Sie war genau so offen und sprach darüber, was gerade mit ihr und in der Familie los ist. Sofort ergab sich ein völlig neues Bild.
Eine weitere Sprachnachricht von mir führte dazu, dass noch weitere Missverständnisse ans Tageslicht kamen und wir waren am Ende beide sehr froh darüber, dass wir das Ganze im Vorhinein so hatten klären können. Da gab es persönliche Themen und auch Informationen, die einfach nicht kommuniziert worden waren, sodass es unweigerlich zu Missverständnissen und zu falschem Denken und Handeln geführt hätte, wäre da nicht der Impuls gewesen, offen über das Ganze zu reden.
Ich bin so froh über meine Entscheidung gewesen. Denn mir war so klar, dass der ganze Tag völlig anders verlaufen wäre, hätte ich das, was mich emotional so aufgewühlt und verletzt hat, die ganze Zeit mit mir herumgetragen.
Meine Gedankenverläufe wären in eine ganz andere Richtung gegangen, ich hätte sie irgendwann vermutlich selbst gar nicht mehr bewusst steuern können.
Meine negativen Emotionen hätten sich verstärkt, mein körperliches Befinden hätte darunter gelitten. Ich hätte den Straßenverkehr möglicherweise gefährdet.
Der Besuch und das lange Gespräch mit meinem alten Freund wäre nicht so frei und unbeschwert verlaufen. Ich hätte auch ihn und die Umgebung mit meiner „negativen Aura“ mit verseucht….
Verstehst Du, was ich meine? Wie wichtig es ist, Dinge, die dich belasten oder die dich gerade aus der Bahn werfen, sofort anzugehen und aus dem Weg zu räumen? Das ist nicht nur ein besonders wichtiger Akt gelebter Selbstliebe, es ist auch für alle anderen Menschen, denen du begegnest, soo wichtig, dass du gut für dich sorgst und ihnen offen und ehrlich, klar und aufgeräumt begegnen kannst.
Wie oft denken wir falsche Gedanken, ziehen falsche Schlüsse, vor allem dann, wenn es Bereiche betrifft, wo etwas in uns noch nicht in der Heilung oder noch nicht in der Klarheit ist.
Egal, wo und mit wem Du bist.
Ob in der Partnerschaft, ob im Kollegenkreis, ob unter Freunden oder einfach auch bei Menschen, die du gar nicht so gut kennst oder die fremd sind.
Wir sind alle so voller alter Verletzungen, voller Unsicherheit, Harmoniebedürfnis, voller Skepsis. Wir sind zu oft zu vorsichtig. Wir trauen uns nicht, offen zu sagen, was wir gerade denken und fühlen, wie es uns geht. Es mag welche geben, die das nicht so gut können (ich kenne jemanden solcher Art).
Doch die meisten von uns sind dazu in der Lage, zu kommunizieren, wäre da noch ein bisschen Mut und Weitblick.
Wäre da nicht die Angst, jemanden zu verletzen oder falsch zu liegen.
Wäre da nicht die Angst davor, nicht mehr gemocht oder falsch verstanden zu werden.
Natürlich gehört dazu eine angemessene, wertschätzende, urteilsfreie Sprache.
Was könnte denn schlimmer sein? Eine anstehende Diskussion oder Aussprache oder falsche Vermutungen, negative Gedanken und zurück gehaltene Emotionen, die dir den Tag im schlimmsten Falle versauen, dich schwächen, die zu noch mehr Unfrieden führen und sich irgendwo in deinem Körper einnisten um zu einem späteren Zeitpunkt erneut aktiv zu werden….
Meine Güte, was habe ich in der Vergangenheit alles für mich behalten, nicht ausgesprochen, nicht geklärt und stattdessen in mich hineingefressen.
Alter spielt hier keine Rolle, ich bin nun nicht mehr die Jüngste und „lerne“ immer noch so viel dazu.
Ich habe schon wirklich Vieles reflektiert und in mir aufgeräumt und doch gibt es immer wieder neue Prozesse.
Was genau jetzt dazu geführt hat, dass ich diese Situation so bewusst habe steuern und reflektieren können, kann ich nicht sagen.
Ich habe schon die starke Vermutung, dass es auch zu einem wesentlichen Teil die Auswirkung der binauralen Beats ist, die ich regelmäßig höre, zu Selbstliebe z.B.. Ich möchte das an dieser Stelle echt empfehlen. Mehr Infos erhältst Du hier in dem kostenlosen Webinar. Oder
Wir nutzen die Beats schon seit mehreren Wochen und starten seit einer Woche wirklich jeden Morgen mit dem Audioprogramm Selbstliebe in den Tag.
Es ist wunderbar.
Ich bin stolz auf mich – weil ich so große Fortschritte in Sachen Selbstliebe mache. Das wurde mir erst richtig bewusst, nachdem ich offen mit Heinrich darüber gesprochen hatte.
Auch das ist wichtig und heilend: mit dir nahestehenden Menschen offen über deine Geschichten zu sprechen.
So kannst du alles besser anschauen, reflektieren und erkennen und bereicherst oder berührst sogar in einigen Fällen auch andere damit. Wie ich z.B. in diesem Moment meine Offenheit mit Dir teile. Und wer weiß, welche Prozesse das in Dir auslösen wird?
Manches werden wir nie erfahren, aber es ist wichtig, dass wir unseren Herzimpulsen folgen und sagen, was uns auf der Seele brennt.
Ich wünsche mir ja auch von anderen, dass sie ehrlich und offen mit mir kommunizieren und dass ich weiß, wo ich dran bin.
Dass da keine verdeckten Gedanken und Emotionen herumkreuchen und die Energie frei und lebendig fließen kann.
Ich glaube, wir sind uns dessen oft noch gar nicht wirklich bewusst, weil wir das Fühlen verlernt haben und weil wir Gedanken, Emotionen und Energieströme nicht sehen können.
Bist Du Dir dessen bewusst? Sorgst Du gut für Dich, indem du offen zu anderen bist, auch wenn sich in Dir ein Widerstand zeigt?
Das ist eine Form von Selbstliebe. So geschieht Heilung, so entstehen echte Harmonie und auch gesunde Lebendigkeit.
Es grüßt Dich von Herzen
Deine Gisi
